联系方式
- 联系人： 付先生
- 手机：13970038968
- 邮箱：1342709317@qq.com
- 地址： 中国 江西 南昌 西湖区 洪城大市场建设西路789号
产品列表
-
-
-
JX-7060椭圆机 面议 议价
-
XW045肋木单杠组合 面议 议价
-
XW060双人秋千荡椅 面议 议价
-
JX-S1006商用动感单车 面议 议价
-
-
详情
体育器材应该如何选择？
创建时间：2017-07-07 10:58
浏览次数：953
体育器材在进行运动时，一定要选择合适的体育器材进行锻炼，这样更有利于身体健康，下面南昌体育器材厂家告诉大家如何选择体育器材才是对的？
体育器材在进行运动时，一定要选择合适的体育器材进行锻炼，这样更有利于身体健康，下面南昌体育器材厂家告诉大家如何选择体育器材才是对的？
选择对了体育器材，我们才可以让健身的效果更好，如果选择不正确，那么就达不到自己想要的效果了，想要选对体育器材，最重要的是先了解自己需要锻炼哪些部位，或者是运动的目的是什么。
目前常见的体育器材从锻炼的目的来说可分为有氧体育器材和无氧体育器材两种。
有氧体育器材有跑步机、划船机、健身单车、台阶训练器等，主要目的是促进心肺功能的增强，使大肌肉群参与运动。为达到有氧运动的目的，必须持续运动20分钟以上，心跳达到120/分钟以上。
无氧运动是以增加身体各部位肌肉力量为主要目的的运动。适合无氧运动的体育器材主要是安装了配重铁块的各种下拉练习器，臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，一般以综合练习器为主。
免责声明：本文所有内容并不反映任何第一枪网意见及观点，亦不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议，第一枪网概不负责，亦不负任何法律责任。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如有问题请联系media@d17.cc
最新资讯
-
6大容易被忽视的健身常识6大容易被忽视的健身常识
-
小白必看｜6条经典基础的健身常识，先健脑后健身！小白必看｜6条经典基础的健身常识，先健脑后健身！
-
健身小知识健身小知识
-
5种情况下应暂停跑步 10天内不影响成绩5种情况下应暂停跑步 10天内不影响成绩
-
健身科普——健身房健身常识健身科普——健身房健身常识
-
健身小白升级必看：常见健身器材科普健身小白升级必看：常见健身器材科普
